Blog Yazıları

OBEZİTE NEDENLERİ

Kronik bir hastalık olarak diabetus mellitus, iskemik kalp hastalıkları, safra kesesi hastalıkları ve hipertansiyon gibi pek çok hastalığı da beraberinde getirmektedir.

OBEZITENIN NEDENLERI

arasında pek çok etmen bulunmakla birlikte aşırı ve yüksek kalorili beslenmenin yanı sıra günlük yaşam içerisindeki egzersiz ve fiziksel aktivite yetersizlikleri en belirgin nedenler olarak kabul görmektedir. Bu unsurların yanı sıra fizyolojik, genetik, çevresel ve psikolojik pek çok faktör de ilişkili olarak obezite nedenleri arasında yerini almakta olup ayrıca obeziteye yatkınlık, endokrin hastalıklar ve antipsikotik ilaçlar da obezitenin diğer gizli nedenleri arasında sayılabilmektedir.

Günümüzde yapılan araştırmalar sonucunda çocukluk döneminde görülen obezitenin artışından dolayı obezite nedenlerini yalnızca genetik değişiklikler ile açıklamak mümkün olmamaktadır. Bu nedenle obezitenin altında yatan etmenler arasında çevresel faktörler de ön planda tutulmaktadır. Obezite oluşumunun altında yatan başlıca nedenleri sıralamak gerekir ise;

  • Aşırı ve yüksek kalorili beslenme
  • Egzersiz ve fiziksel aktivite yetersizliği
  • Psikolojik faktörler
  • Genetik faktörler
  • Kullanılmakta olan ilaçlar
  • Sıklıkla ve düşük enerjili yapılan diyetler
  • Yaş
  • Cinsiyet
  • Eğitim düzeyi
  • Sosyal ve kültürel etmenler yerini almaktadır.

Günümüzde gelişen teknoloji sayesinde beden gücünün daha az kullanılmasına bağlı olarak da toplumda obezite artışı mevcut olmaktadır. Bu durumu ulaşım araçlarının yaygınlaşması ve gündelik hareketlerin kısıtlanması ile açıklamak mümkündür. Ayrıca yüksek kalorili fast – food yiyeceklerin yaygın olarak tüketilmeye başlanması da bu tablonun oluşmasına katkı sağlamaktadır. Bu nedenle kişinin beslenme alışkanlığı ve bu alışkanlığı sürdürmesi oldukça önemlidir. UNICEF tarafından yayınlanmakta olan pek çok dökümanlar içerisinde ilk 6 ay anne sütü ile beslenilmesinin ve 6 ay sonrasında emzirmenin devam edilmesi ile beraber güvenilir tamamlayıcı ek besinlerle devam edilmesinin altı çizilmektedir. Ayrıca emzirmenin 2 yıl devam ettirilmesi obezite ve kronik hastalıkların da riskini oldukça azalttığı belirtilmektedir.